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早上十點以前搞定工作──黃金時間管理56招掌握「黃金時間」，人生從此改觀！
黃金時間，是指早上十點之前的時間帶。為什麼越是成功的人越是早起？
早上是擬定戰略的最佳時機！
早上是吸收知識的黃金時段！
早上一個小時的工作效率足以抵過下午的二、三個小時！
早上傳送的感謝郵件比較有效！
早上是修補人際關係的大好時機！這是一個「數量無法造就品質，品質可以取代數量」的時代，要交出卓越的工作成果，就不能不把握早上的黃金時間。對管理者而言，這是模擬一天工作流程的最佳時機，也是下達指示和作出決策的好時段；對上班族來說，善於管理時間，便能從容工作、悠閒生活，擺脫工作做不完的壓力。
擁有越多的黃金時間，就擁有越多的黃金人生！作者簡介高井伸夫
1937年生於日本名古屋市。1961年東京大學法學部畢業。1963年取得律師資格以來的四十年間，以處理人事、勞務糾紛專家的身份，及親臨管理業界所建構的實戰理論，成功處理勞資糾紛案達千件以上。不論在法庭或是管理現場均相當活躍。高井因經常在國內外出差、演講、出席各項活動，並常為報章雜誌執筆，因此被譽為時間管理專家。早上六點前進辦公室已成為高井每天的習慣。
1993年5月獲中國政府認可，在上海開設「日本高井伸夫律師事務所 上海代表處」。
著作方面，著有劃時代的法律學術書籍《人事法律的探索》(有斐閣)、實務書類《企業經營與人事管理》(第一法規出版)、《3分鐘強效溝通法》(商周出版)等二十餘本。